Anne har nu været været røgfri i næsten 10 måneder og har sparet 9.588.- Ydermere har hun ikke længere kriller i halsen som hun ofte i løbet af dagen måtte rømme sig for at slippe af med, hendes hud hud har det bedre og der er mindre poser under øjnene. Sidst men ikke mindst er hun sluppet af med den dårlige samvittighed som stammede fra “hvorfor stopper jeg ikke bare”.
Annes historie
Motivationen for mit rygestop havde længe været svingende – jeg havde, igennem mange år, haft et halvt ønske om at stoppe med at ryge. Men nu følte jeg, at tidspunktet og motivationen var rigtig.
Jeg nævnte for Dorte, at jeg ville stoppe og hun fortalte, at hun kunne hjælpe med behandling for at mindske trangen til at ryge.
Jeg har tidligere været stoppet med at ryge. Jeg vidste derfor, at det i perioder kan være hårdt og, at det i disse perioder er dejligt med lidt hjælp. Jeg vil ikke bruge nikotin-substitutter, fordi jeg ikke ønsker at starte en anden afhængighed.
Dorte guidede mig, bl.a. med ikke at ryge på dagen, hvor jeg skulle have behandling, selvom behandlingen først var kl. 18:00.
Den første dag var lidt vanskelig at komme igennem, men jeg klarede det med tanken om, at jeg ville få det bedre efter behandlingen. Jeg følte at det var en succes, at jeg havde kunnet klare dagen uden at ryge.
Jeg fik kun én behandling, men alene bevidstheden om, at jeg kunne få yderligere behandlinger, hvis trangen blev for svær at håndtere uden hjælp, hjalp mig.
Jeg nævnte for Dorte, at jeg ville stoppe og hun fortalte, at hun kunne hjælpe med behandling for at mindske trangen til at ryge.
Jeg har tidligere været stoppet med at ryge. Jeg vidste derfor, at det i perioder kan være hårdt og, at det i disse perioder er dejligt med lidt hjælp. Jeg vil ikke bruge nikotin-substitutter, fordi jeg ikke ønsker at starte en anden afhængighed.
Dorte guidede mig, bl.a. med ikke at ryge på dagen, hvor jeg skulle have behandling, selvom behandlingen først var kl. 18:00.
Den første dag var lidt vanskelig at komme igennem, men jeg klarede det med tanken om, at jeg ville få det bedre efter behandlingen. Jeg følte at det var en succes, at jeg havde kunnet klare dagen uden at ryge.
Jeg fik kun én behandling, men alene bevidstheden om, at jeg kunne få yderligere behandlinger, hvis trangen blev for svær at håndtere uden hjælp, hjalp mig.
Ønsker du eller en du kender at kvitte smøgerne?
Prøv akupunktur, få hjælp til at mindske trangen og opnå at blive røgfri.
Tilbud i uge 11 og 12 (2023)
Akupunktur 495.-
Prøv akupunktur, få hjælp til at mindske trangen og opnå at blive røgfri.
Tilbud i uge 11 og 12 (2023)
Akupunktur 495.-
RSS Feed